Thérapie cognitivo-comportementale

Approche humaniste de la psychiatrie dans le but d’augmenter les capacités à faire face à l’adversité et à la maladie

Workshops et thérapies en groupe à Genève

Affirmation de soi, gestion du stress, méditation et compétences, estime de soi et maladie, prévention du burn-out, stratégies de communication

Dr Valérie d'Agostino, spécialiste de la danse-thérapie

Trouver son identité par la danse, une harmonie psycho-corporelle et apprendre à s’intégrer socialement

Ateliers / Workshops

Augmenter ses compétences professionnelles et sociales


Prévention du burn-out

Cet atelier propose aux participants des stratégies pour faire face à l’adversité en maîtrisant les facteurs incriminés dans la genèse de ce syndrome, qui peut toucher aussi bien « l’employé modèle » que le conjoint d’une personne malade.
Axé sur la co-responsabilité entre facteurs internes et externes (employé et employeur, mode de vie et contexte environnemental), ce workshop invite les participants à optimaliser leurs compétences personnelles.

Méditation et compétences

Les participants à cet atelier apprennent à augmenter leurs compétences en termes de gestion du stress, de capacités de concentration et d’intuition, et de gestion des conflits interpersonnels.
L’apprentissage de la pratique de l’attention contemplative et de la méditation (à partir de 3 minutes par jour), complète l’acquisition de stratégies pour se ressourcer de manière simple et réaliste.

Stratégies de communication

Cet atelier est destiné aux personnes qui rencontrent des difficultés de communication dans leurs relations interpersonnelles, et/ou qui souhaitent optimaliser leur communication en général.
Le groupe s’appuie sur un enseignement théorique et la pratique de jeux de rôle.
Chaque participant est accompagné de manière personnalisée au sein du groupe après identification de son style de communication.



Langues parlées

Français
Italien
Anglais

Moyens de paiement

Paiement par BVR (Caisse des Médecins)

Cession de Créance(paiement direct par l’assurance)


Infos Pratiques

Rue du Grand-Pré 2 1202 Genève

Dernière consultation à 18h00

Lun-Ven: 09:00-19:00