Groupes

Groupes d’affirmation de soi

Le comportement affirmé permet d’atteindre plus d’objectifs que les comportements inhibés et agressifs, tout en respectant autrui dans les relations interpersonnelles.

Un enseignement théorique associé à la pratique de jeux de rôle permet aux patients / participants de progresser rapidement. 

La confection de masques utilisés pendant les jeux de rôle vient compléter le processus d’apprentissage du comportement affirmé.

Gestion du stress

Ce groupe vise à réduire l’impact du stress dans la vie en général et sur la santé en particulier.Les patients / participants apprennent diverses techniques de gestion du stress : 

• relations interpersonnelles positives
• environnement
• pratique de la méditation
• mode de vie en pleine conscience
• activités récréatives

Estime de soi et maladie

Les maladies, physiques et/ou psychiques, ont un impact sur la vision de soi et la confiance en soi. Ce groupe utilise la danse-thérapie en complément d’un enseignement théorique, afin de (re)trouver une harmonie psycho-corporelle.